मन की मनन करने की शक्ति अर्थात एकाग्रता प्रदान करके जप से सभी प्रकार के भय से मुक्ती मिलती है । मंत्रो से मनुष्य को रक्षा कवच मिलता है ।
(क) हरि ॐ - “हीं” शब्द बोलने से यकॄत पर गहरा प्रभाव पड़्ता है और हरि के साथ यदि ॐ मिलाकर उच्चारण किया जाये तो हमारी पाँचो ज्ञानेन्द्रियों पर अच्छा असर पड़ता है । सात बार हरि ॐ बोलने से मूलाधार केन्द्र में स्पंदन होते है और कीटाणु मर जाते है ।
(ख) ॐ राम …. ॐ राम का हर रोज एक घंटा जप करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है । मन पवित्र होता है । निराशा, हताशा और मानसिक दुर्बलता से छुटकारा मिलता है और स्वास्थ्य अच्छा होता है ।
(ग) ॐ सूर्याय नम: के जप से दीर्घायु, वीर्य, स्वास्थ्य और ओज प्राप्त होता है यह मंत्र शरीर व चक्षु के सारे रोग दूर करता है । इस मंत्र का जप करने से शत्रु उसका कुछ नहीं बिगाड़ सकते।
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